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On 16 June 2008 at 00:00 | updated on 28 July 2018 at 12:07

Strengthen your ankles for a better practice

Strengthen your ankles for a better practice

The constant increasing of wheels diameter leads to the same effect on the deck's height from the ground. Keep in mind that speed-skating shoes are low high sized, and the stresses on the muscles and tendons drastically increase. Here are some keep fit exercises to strengthen your ankles...

By  Alexandre CHARTIER

Released  on 16 June 2008 - Read 47718 times

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Fondateur et webmaster de rollerenligne.com. Alexandre est un passionné de roller en général et sous tous ses aspects : histoire, économie, sociologie, évolution technologique... Ne le branchez pas sur ces sujets sans avoir une aspirine à portée de main !

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