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On 12 September 2018 at 18:00 | updated on 12 September 2018 at 07:57

Strengthen your ankles for a better practice

Strengthen your ankles for a better practice

The constant increasing of wheels diameter leads to the same effect on the deck's height from the ground. Keep in mind that speed-skating shoes are low high sized, and the stresses on the muscles and tendons drastically increase. Here are some keep fit exercises to strengthen your ankles...

By  Alexandre CHARTIER

Released  on 12 September 2018 - Read 51246 times

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Fondateur et webmaster de rollerenligne.com. Alexandre est un passionné de roller en général et sous tous ses aspects : histoire, économie, sociologie, évolution technologique... Ne le branchez pas sur ces sujets sans avoir une aspirine à portée de main !

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